이마와 얼굴에 벗겨지고 건조한 피부를위한 20 가지 쉬운 트리트먼트

건성 피부는 종종 보이는 것보다 더 많이 느껴지지만, 눈에 띄게되면 창피한 귀찮을 수 있으며, 신체의 가장 두드러진 부분 인 얼굴에 건조한 피부가 있으면 불공평하게 느낄 수 있습니다. Advanced Dermatology PC의 보드 인증 가족 간호사 실무자 인 FNP-C 인 Christina Smitley는 다음과 같이 설명합니다.


"얼굴의 피부가 가장 얇아서 건조하고 손상되기 쉽습니다. 얼굴은 매일 환경 요인에 노출되어 건조와 벗겨짐을 유발할 수 있습니다. [...] 또한, 뜨거운 피부 사용과 같은 부적절한 피부 관리 물, 거친 비누, 보습을하지 않으면 피부가 건조 해집니다. "

좋은 소식은이 성가신 문제를 해결하는 방법이 많이 있다는 것입니다. 건조한 피부의 원인에 대해 약간의 연구만으로 피부를 고치는 가장 좋은 방법을 찾아 낼 수 있습니다.

이 기사는 다음 주제를 다룰 것입니다.

  • 건성 안면 피부에 대한 쉬운 치료 이마와 얼굴에 건조하고 벗겨진 피부의 원인 건성 피부 란? 특정 피부 문제 및 치료 피부 타입 설명 피부 타입을 찾는 방법

올바른 스킨 케어 솔루션을 찾기 위해 계속 스크롤하십시오!

건조하고 벗겨지기 쉬운 피부를위한 쉬운 치료

  1. 수분을 유지하십시오. 뜨거운 물로 얼굴을 씻지 마십시오. 순한 세제를 사용하십시오. 우유를 사용하여 얼굴을 씻으십시오. 수분을 공급하기 위해 우유를 사용하십시오. 샤워를 줄이십시오. 오일 클렌징 방법을 사용해보십시오. 얼굴을 가볍게 두드리지 마십시오. (오른쪽) 보습제를 바릅니다. 적시에 보습제를 바릅니다. 바셀린이나 글리세린 마스크를 사용하십시오. 천연 성분으로 자신의 보습 페이셜 마스크를 만드십시오. 신선한 알로에를 사용하여 피부를 진정시키고 수분을 공급하십시오. 계란 안면을하십시오. 메이크업을 신중하게 선택하십시오. 외출 할 때 얼굴을 보호하십시오. 선 스크린을 사용하십시오! 밤에는 가습기를 사용하십시오. 잘 먹고. 알코올 및 기타 약물을 피하십시오.

건조하고 벗겨지기 쉬운 피부를위한 20 가지 쉬운 트리트먼트

다음 치료법은 번호가 매겨져 있지만 특별한 순서는 없습니다. 스크롤하여 어떤 것이 당신에게 호소력이 있는지보십시오.

1. 수화 상태 유지

수화는 피부 건조를 예방하는 열쇠입니다. 매일 약 8 잔의 물을 많이 마시면 ​​피부의 수분 수준을 보충 할 수 있습니다. 과일과 채소를 먹는 것도 수분을 유지하는 좋은 방법입니다.

2. 뜨거운 물로 얼굴을 씻지 마십시오

전문가들은 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 것이 가장 좋다고 말합니다. 이것은 미지근한보다 따뜻한 노치이며 피부를 건조시키지 않고 모공을 이완시키는 데 가장 좋습니다. 또한 얼굴을 더 쉽게 청소할 수 있습니다. 따뜻한 물은 매우 온화하지만 뜨거운 물은 자연적인 각질 제거제입니다. 피부가 건조하면 뜨거운 물이 적이며 특히 이마에서 악화 될 수 있습니다. 여기에는 욕조와 샤워 시설이 포함됩니다.

3. 마일드 클렌저 사용

가벼운 페이셜 클렌저를 사용하면 피부의 수분 함량을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 올바른 것을 찾은 경우에만 가능합니다. 알코올과 라 우릴 설페이트 (피부 수분을 건조시키는 합성 유기 화합물)가 함유 된 향수 클렌저는 피하고 세라마이드가 함유 된 무향 세제를 선택하십시오. 무향 세정제는 향이없는 세정제보다 낫습니다. 후자는 일반적으로 피부를 빠르게 탈수시키는 알코올을 포함하기 때문입니다. 세라마이드는 습기에 잠겨 피부를 부드럽고 수분을 유지합니다.

4. 우유를 사용하여 세안하기

물 대신에, 우유로 얼굴을 씻는 것도 고려할 수 있습니다. 우유에는 정화 및 보호 성분이 들어 있습니다. 예를 들어, 우유의 젖산은 피부를 자연적으로 정화하지만 우유의 지질 함량은 피부가 수분을 유지하는 데 필요한 천연 오일을 공급합니다.

5. 우유를 사용하여 보습

우유를 사용하여 자연적으로 피부에 수분을 공급할 수도 있습니다. 차가운 우유로 가득 찬 그릇에 아기 수건 (보통 수건보다 부드러운)을 담그고 얼굴에 드립하십시오. 우유가 기름과 먼지를 제거하고 수분을 주입하며 죽은 피부를 제거하고 발적을 줄이려면 약 10 분 동안 그대로 두십시오. 얼굴 피부가 재수 화되고 부드럽고 통통하게 보이도록 전유 또는 2 % 우유를 선택하십시오. 우유 클렌징 방법을 일주일에 두 번 또는 일주일에 세 번 수행하여 일반적인 클렌저에서 피부를 깰 수 있습니다.

참고 : 우유는 메이크업을 제거하지 않으므로이 방법으로 얼굴을 클렌징하기 전에 메이크업 흔적을 모두 제거하십시오.

6. 샤워를 줄이십시오

샤워 및 목욕으로 인한 피부 건조를 방지하려면 욕실 문을 닫고 목욕 또는 샤워 시간을 약 5-10 분으로 제한하십시오.

7. 오일 클렌징 방법을 사용해보십시오

취침 전에 얼굴을 씻을 때 오일 페이셜 클렌징 방법을 사용해보십시오. 사용하는 오일은 피부 표면의 오일을 끌어들입니다. 이 방법은 건조하지 않고 얼굴에서 땀, 먼지 및 메이크업을 제거하기 때문에 우수합니다. 즉, 클렌징 오일은 모든 사람에게 효과가 없으므로 피부 타입에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 또한 여러 오일로 클렌징 블렌드를 만드는 것이 좋습니다. 유성 반점에 대항하려면 약간의 피마자 기름을 블렌드에 주입하십시오. 다양한 피부 타입에 가장 적합한 오일은 다음과 같습니다.

  • 지성, 여드름 성 피부 : 포도씨, 코코넛, 아르간, 라벤더 오일 건조한 피부 : 호호바, 아보카도, 아몬드, 해바라기 오일 민감한 피부 : 로즈마리 또는 카멜리아 씨 오일

따뜻한 물로 얼굴을 뿌린 후 깨끗한 손가락으로 기름 혼합물을 문지른 다음 따뜻한 물에 담근 수건으로 원을 그리며 부드럽게 닦아냅니다. 따뜻한 물로 얼굴을 씻은 후 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.

8. 당신의 얼굴을 가볍게 두 드리십시오.

피부를 가볍게 두드리는 경우 자극을 최소화하기 위해 최대 20 초 동안 만 두십시오. 테리 천과 같은 부드럽고 흡수성이 좋은 천을 사용하십시오. 촉촉한 느낌이 들지만 젖지 않는 얼굴은 충분히 가볍게 두드리는 것을 알 수 있습니다.

9. (오른쪽) 로션을 바릅니다

얼굴을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 피부를 수분을 유지하기 위해서는 좋은 보습제를 사용해야합니다. 얼굴, 특히 이마의 건조한 피부에 적당량을 바르십시오.

매일 화장 요법에 페이스 크림을 사용하면 나중에 많은 후회를 막을 수 있습니다. 무향 및 무 알코올 크림을 선택하십시오. 실제로, "-ohol"로 끝나는 성분이 너무 많은 모이스처 라이저를 통과 시키십시오. 가능하면 글리세린, 세라마이드, 스테아르 산 또는 시어 버터가 함유 된 피부를 선택하여 피부의 수분 보유 보호 층을 교체하십시오. 높은 pH 수준의 크림은 햇빛에 장시간 노출되지 않도록 피부를 보호합니다.

10. 적시에 보습제를 바릅니다

피부가 촉촉한 상태에서 세안 직후 얼굴 보습제를 바릅니다. 이렇게하면 보습제가 피부에 최적의 수분을 가두 게됩니다.

11. 바셀린 마스크 또는 글리세린 마스크 사용

석유 젤리 또는 글리세린은 피부를 유연하고 덜 자극적으로 만들 수 있습니다. 얇은 코팅으로 쉽게 건조되는 얼굴 부위를 덮어 수분을 잠그고 10 분 동안 그대로 둔 다음 철저히 씻으십시오. 겨울에는 계절의 가혹하고 건조한 공기와 싸우기 위해 밖으로 나가야 할 때 마다이 작업을 수행 할 수 있습니다. 일년 내내 일주일에 두 번 할 수 있습니다.

12. 천연 성분으로 자신 만의 보습 페이셜 마스크 만들기

천연 성분을 사용하여 자신의 깊은 보습 페이셜 마스크를 만들어보십시오. 집에있는 재료로 만들 수있는 세 가지 쉬운 얼굴 마스크는 다음과 같습니다.

  • 올리브 오일과 꿀 1 큰술을 으깬 바나나 1 개와 결합하십시오. 포도씨 오일과 꿀 1 큰술을 으깬 아보카도 1 개와 결합하십시오. 우유, 꿀, 포도씨 유 1 큰술을 섞는다.

클렌징 한 얼굴에 혼합물을 부드럽게 펴고 15 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.

13. 신선한 알로에를 사용하여 피부를 진정시키고 수분을 공급하십시오

알로에는 건조한 얼굴 피부에 도움이되는 자연 진정, 수화 및 항 염증 작용을합니다. 알로에 잎을 부수고 내부의 수액을 제거하고 깨끗한 얼굴에 바릅니다. 알로에를 약 15 분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 매주 알로에 얼굴 마스크를 사용하여 건조한 얼굴 피부를 만져 줄 수 있습니다.

14. 에그 페이셜하기

달걀 얼굴은 훌륭한 주간 치료입니다. 계란 흰자 몇 개를 채운 다음 혼합물을 얼굴에 바릅니다. 달걀 흰 마스크를 씻기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 남은 난황으로 과정을 반복 한 다음, 좋아하는 보습제를 바르기 전에 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.

15. 메이크업을 신중하게 선택하십시오

이마와 얼굴의 건조한 피부와 싸우려면 메이크업 루틴을 면밀히 조사하는 것이 중요합니다. 화장에 건조한 피부 문제를 일으키는 성분이 들어있을 수 있습니다. 화장을 전혀하지 않는 것이 가장 좋을 수도 있지만, 화장을하지 않고 갈 수 없다고 생각되면 알코올 성분과 같은 가혹한 성분이없는 유성 화장품을 사용해보십시오. 아몬드 오일, 코코넛 오일, 밀랍 및 시어 버터와 같은 모든 천연 성분으로 만든 메이크업을 선택하십시오. 이 품목들은 피부에 영양을 공급하고 건조하지 않도록 도와줍니다.

16. 외출시 얼굴 보호

외출 할 때마다 얼굴을 가리십시오. 또한 자외선 차단제를 사용하여 태양의 가혹한 자외선으로부터 항상 얼굴을 보호하는 것이 중요합니다. 겨울철은 이마와 얼굴의 피부에서 수분을 빨아들이는 것으로 유명합니다. 추운 겨울날에는 가혹한 공기로부터 얼굴을 보호하기 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 마스크가 너무 강하게 느껴지면 모자를 쓰고 바깥쪽으로 향하기 전에 스카프로 얼굴의 아래쪽 절반을 덮을 수 있습니다.

17. 선 스크린을 사용하십시오!

대부분의 건조한 안면 피부 문제는 실제로 태양 손상으로 인한 것일 수 있습니다. 이것이 SPF 30 선 스크린 제품을 연중 내내 적용하는 것을 잊지 말아야하는 이유입니다 (흐리거나 비가 오는 경우에도). 자외선 차단제로 얼굴을 가리는 것에 대해 걱정이된다면 대신 SPF로 얼굴 로션을 사용할 수 있습니다. 건성 피부용 썬 스크린을 사용하십시오. 이를 통해 피부가 올바른 SPF뿐만 아니라 필요한 보습 효과를 얻을 수 있습니다. 건성 피부는 정상적인 피부에 비해 자극을 받기 쉬우므로 착색제, 향수 및 기타 자극성 첨가제가 포함되지 않은 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.

참고 : 입술을 보호하는 것을 잊지 마십시오. SPF가 15 이상인 립밤을 사용할 수 있습니다.

18. 밤에는 가습기 사용

침실에서 가습기를 밤새 가동하면 건조한 공기가 이마와 얼굴의 피부를 탈수시키는 것을 방지하는 데 크게 도움이됩니다. 이것은 또한 얼굴 피부에 추가 수분을 주입하여 아침에 너무 빨리 흘리거나 벗겨지는 것을 방지하는 좋은 방법입니다. 침실의 습도를 50 %로 유지하는 것이 이상적입니다.

가습기를 사용하는 것에 반대되는 경우, 대나무 화분, 보스턴 팜, Ficus alii 또는 다른 종류의 자연 가습 식물을 침실에 둘 수 있습니다. 라디에이터 작업 옆에 물통을두면 겨울에는 침실을 약간 습하게 유지할 수 있습니다.

19. 잘 먹는다

이마와 얼굴의 건성 피부 문제를 예방하는 것은 신체 내부와 외부를 건강하게 유지하기위한 조치를 취할 때 더욱 쉽고 효과적입니다. 먹는 음식은 피부가 어떻게 나타나는지에 크게 영향을줍니다. 건강한 식습관은 피부를 건강하고 수분을 공급하며 빛을 발하는 데 필수적입니다.

건강한 지방을 공정하게 분배하십시오.

피부 친화적 인 오메가 -3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하여 건강한 피부에 필요한 지방을 섭취하십시오. 피부 영양이 좋은 생선에는 연어, 고등어, 멸치, 청어, 무지개 송어, 정어리 등이 있습니다. 함유 된 건강한 지방은 피부 세포를 강화하고, 태양 손상으로부터 피부를 보호하며, 염증을 줄이고, 피부암의 위험을 줄일 수 있습니다. 당신의 몸은 피부와 다른 장기가 제대로 기능 할 수 있도록 이러한 건강한 지방이 필요합니다. 오메가 -3는 또한 심혈 관계가 최적으로 작동하여 혈액 (및 그것이 운반하는 영양소)을 모든 세포, 특히 피부에서 순환시킬 수 있도록 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 일부 생선에는 피부의 엘라스틴을 보존하여 유연하고 매끄러운 피부를 만들어주는 미량 미네랄 인 셀레늄이 포함되어 있습니다.

생선을 섭취하지 않는다면 오메가 -3 지방산은 많은 양의 생선 기름에서 발견 될 수 있습니다. 어유는 소염 효과가 있기 때문에 피부에 염증이 적어 피부에 도움이됩니다. 올리브 오일 (추가 처녀)은 건강에 좋은 지방과 비타민 E의 또 다른 좋은 원천입니다.이 지방은 먹었을 때 피부에 수분을 공급하고 국소 적용 할 수 있습니다.

비타민과 산화 방지제가 많이 함유되어 있는지 확인하십시오.

피부를 보습하고 보호하는 또 다른 좋은 방법은 과일, 특히 물이 밀집된 열대 과일을 먹는 것입니다. 비타민 C와 A뿐만 아니라 많은 양의 항산화 제가 대부분의 과일에서 발견 될 수 있습니다. 피부 영양을 보충하고 콜라겐 생성을 촉진하며 피부의 탄력과 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 자세한 내용은 빛나는 피부를위한 10 가지 과일 목록을 확인하십시오.

씨앗과 견과류는 항산화 제, 비타민 E, A 및 B, 미네랄, 오메가 -3 및 단일 불포화 지방산의 훌륭한 공급원이기도합니다. 이러한 영양소는 피부 수화, 피부 탄력 및 세포 재생을 촉진하고 자유 라디칼 및 오염 물질로부터 보호 할 수 있습니다. 비타민 E와 C는 아보카도에서 다량으로 발견 될 수 있으며, 그 결과 과일이 피부에 수분을 고정시키는 데 효과적입니다.

노란색과 주황색 야채는 피부 건강을 증진시키는 또 다른 영양소 인 베타 카로틴의 좋은 공급원입니다. 베타 카로틴은 항산화 제로서 이마와 얼굴의 건조한 피부와 싸우고 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호합니다. 대부분의 노란색과 주황색 채소에는 비타민 C와 A가 풍부하여 조직을 회복시키고 콜라겐을 생성하는 데 도움이됩니다.

시금치와 같은 짙은 녹색의 잎이 많은 채소는 철분과 오메가 -3뿐만 아니라 비타민 E, A 및 B의 풍부한 공급원입니다. 이것은 피부를 보호하고 면역 체계를 향상시킵니다. 짙은 잎이 많은 녹색에는 피부에 수분을 공급하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 엽산과 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다.

단백질 팩!

단백질은 세포 재생을 위해 신체에 필요합니다. 이 영양소는 계란에서 다량으로 발견 될 수 있습니다. 계란에는 루테인과 유황이 풍부하여 피부의 탄력과 수분을 향상시킵니다.

20. 알코올 및 기타 약물을 피하십시오

흡연, 과도한 양의 알코올 섭취 및 약물 복용을 피하는 것도 중요합니다. 이 악순환은 피부에 크게 영향을 미쳐 더 건조하고 오래 보입니다. 가장 건강한 피부를 위해서는 알코올, 약물 및 담배를 완전히 없애는 것이 가장 좋지만, 크게 줄이면 피부의 품질이 향상됩니다.

이마와 얼굴에 벗겨지고 건조한 피부의 원인은 무엇입니까?

이마는 특히 건조 함과 자극에 취약합니다. 많은 외부 및 내부 요인이 안면 건조에 기여하며, 그 심각성은 이러한 요인의 수와 강도에 따라 다릅니다. 피부 건조의 원인, 특히 얼굴의 원인은 대부분 외부에 있지만, 이것에 대한 치료법은 외부 소스에서도 나옵니다. 다음은 건조한 피부의 원인이 될 수있는 외부, 내부 및 기타 요인의 포괄적 인 목록입니다. 여기에 원인 만 나열하지만 다음 섹션에서 해당 솔루션을 찾을 수 있습니다.

1. 외부 요인

피부 관리. 아이러니하게도, 우리의 피부를 돌보는 시도는 종종 반대 효과를냅니다. 기본적인 위생 유지에서부터 스킨 케어 제품 사용에 이르기까지 일상 생활에서 실제로 건성 피부를 유발할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 세척, 목욕 또는 샤워를 너무 자주, 너무 오랫동안, 매우 뜨거운 물로 피부 장벽의 지질을 제거 할 수 있습니다. 거친 클렌저 또는 과도한 치료를 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 수건이나 세안제를 얼굴에 사용하는 것은 거칠고 건조 할 수 있습니다.

환경 자극제. 환경 적 요인은 피부 건조에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

  • 자외선은 피부의 노화 속도를 빠르게하여 노화에 따라 건조 해지는 경향이 있습니다. 태양에 과도하게 노출되면 건조한 안면 피부를 가질 가능성이 높아집니다. 자외선에 장기간 노출시키지 않고 보호하지 않으면 조기 노화의 위험이 크게 증가합니다 (주름 및 잔주름이 너무 일찍 발생 함). 춥거나 더운 건조한 공기는 매우 건조합니다. 다른 가혹한 기상 조건과 계절 변화도 문제가 될 수 있으므로 여름과 겨울에는 건조한 피부 증상이 더 흔합니다. 높은 수준의 오염은 피부를 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

약물. 많은 약물이 피부의 내부 수분 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 이 약물에는 이뇨제 또는 혈압을 조절하기 위해 복용하는 약물이 포함됩니다. 새로운 약을 복용하기 시작하고 건조한 피부 증상을 발견하면 복용량 변경 또는 다른 약으로의 전환에 대해 의사와 상담하십시오.

2. 내부 요인

유전 적 영향. 각 개인은 고유 한 유전자 세트 (모발 및 피부색, 피부 지질 및 수분 수준을 담당 함)를 가지고 있습니다. 이러한 유전 적 영향으로 인해 비슷한 조건에서도 각 개인마다 피부의 지질 및 수분 수준이 다릅니다. 이것이 공정한 사람들이 어두운 사람들보다 건조한 피부를 갖는 경향이있는 이유입니다. 피부에 영향을 미치는 일부 질병은 다음과 같습니다.

  • 당뇨병 (잘못 조절 된 포도당 수치는 탈수를 유발할 수 있음) 건선 습진 아토피 성 피부염 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 피부에 기름이 덜 생성 될 수 있음)

다이어트. 기능을 제대로 수행하려면 피부에 다양한 영양소와 비타민 및 지방산 (불포화)이 필요합니다. 이러한 다이어트 필수품 중 하나에 결핍이 있으면 피부가 건조해질 수 있습니다. 다음 영양소는 건강한 피부에 중요합니다.

  • 베타 카로틴 비타민 A, C 및 E 오메가 -3 지방산

호르몬 영향. 신체의 호르몬 수치의 변화는 피부의 수분 균형에 영향을 미쳐 건조하게 만들 수 있습니다. 신체의 호르몬 수치를 변화시키는 특정 사례는 다음과 같습니다.

  • 임신 갱년기 청소년기.

나이. 나이가 들어감에 따라 피부의 땀과 피지선 기능도 감소하기 때문에 피부가 지질과 땀을 생산하는 능력이 감소합니다. 노화는 개인의 피부가 건조해질 가능성을 증가 시키며, 또한 주름과 잔주름을 가질 가능성을 증가시킵니다.

탈수. 신체의 수분량은 피부에 존재하는 수분량에 반영됩니다. 즉, 탈수되면 신체가 피부에 충분한 물을 공급하지 못하여 수분이 부족하고 건조한 피부가됩니다. 고령자 (갈증이 나이가 들수록 줄어든다)와 육체 노동자, 규칙적인 운동 애호가는 탈수되고 피부가 건조 해지는 경향이 있습니다.

3. 기타 요인

흡연. 담배 연기에는 혈류를 감소시키는 니코틴과 피부 신진 대사의 속도를 늦추어 조기 노화를 일으키는 다른 독소가 포함되어 있습니다.

산업 위험. 원예, 야외 놀이 또는 추운 장소에서 휴일을 보내면 얼굴 피부가 건조해질 수 있습니다.

건성 피부에 대해 의사를 만나는시기

햇빛이 강한 지역에 거주하고 건조한 피부가 지속되는 경우 피부과 전문의를 방문하여 더 이상 사악한 일이 없도록하십시오.

건성 피부 란?

건성 피부 또는 피부염은 피부의 수분을 밀봉하는 지질 (지방유)이 제거되어 발생합니다. 이 수분 공급 부족으로 인해 피부 균열과 플레이크가 발생하여 때로는 다른 사람에게 치명적으로 보이는보기 흉한 결점을 유발합니다. 건성 피부는 피부 표면의 기름 생산 감소와 관련이 있습니다. 남성과 여성 모두 신체의 다른 부분보다 피부 관리에 더 많은 노력을 기울이지 만 더 많은 치료법이 항상 해답은 아니며 과도한 치료의 가장 명백한 반발 중 하나는 이마의 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부입니다.

나는 모든 것을 시도했지만 여전히 건조한 피부를 가지고 있습니다.

이러한 모든 쉬운 치료 후에도 건조하고 벗겨진 피부가 여전히 남아 있다면 피부과 전문의와 상담하여 원인을 알아볼 수 있습니다. 이것은 더 복잡한 피부 문제에 대한 전조가 될 수 있습니다.

염증이 있거나 벗겨지는 피부를 피부염이라고하며 여러 가지 요인이있을 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 피부 문제 및 가능한 치료법입니다. 이 표는 간략한 개요를 제공하며 각 조건에 대한 심도있는 토론이 이어집니다.

피부염 접촉 : 알레르기 및 자극제

접촉 성 피부염에는 알레르기와 자극의 두 가지 유형이 있습니다.

알레르기 성 접촉 피부염의 원인

  • 포이즌 아이비 또는 포이즌 오크 새로운 메이크업 (한 번 또는 몇 번만 사용한 것) 쥬얼리 라텍스 니켈 (핀셋 또는 속눈썹 경기자는 일반적인 원인) 향수 (헤어 제품 및 메이크업) 휴대폰

알레르기 성 접촉 피부염의 징후 및 증상

  • 붉은 융기 또는 발진 두드러기 중증 가려움증 경증, 비늘, 벗겨짐 및 갈라진 피부 (접촉 피부염이 만성 인 경우) 딱딱함, 물집 및 배 수액 (심한 반응이있는 경우) 부드러움, 타는 것 또는 부기 햇빛에 대한 감도 얼굴, 사타구니 또는 눈가의 붓기

자극성 접촉 성 피부염의 원인

자극성 접촉 성 피부염과 관련된 발진의 본질과 정도는 자극제가 피부와 접촉 한 정도와 시간에 따라 다릅니다.

  • 비누 과도한 물 (예 : 손 씻기) 음식 표백제 또는 기타 독성 물질 섬유 유연제 및 세제 모발 염색 젖은 습기 (예 : 젖은 기저귀) 극한 기후 조건

자극성 접촉 성 피부염의 징후 및 증상

  • 경증에서 가려움증 건조하고 비늘이 생기고 갈라진 피부 물집 열리고 칙칙한 상처 (일반적으로 심한 반응 만 있음) 부종 궤양

접촉 피부염의 치료 및 예방

알레르기 성 또는 자극성 물질이 더 이상 피부에 닿지 않는 즉시 대부분의 접촉 성 피부염은 스스로 사라집니다. 즉, 그 물질을 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 증상이 계속 될 것입니다.

  • 반응을 일으키는 물질이 피부에 닿지 않도록하십시오. 보석류에서 접촉 성 피부염을 앓는 경우, 팔찌 안쪽을 투명한 매니큐어로 칠하거나 투명한 테이프로 안감으로 피부를 보호하십시오. 영향을받는 부위를 칼라 민 로션이나 가려움증 방지 크림으로 덮으십시오. 또한 하루 종일 시원하고 습한 압축을 적용 해 볼 수도 있습니다. 영향을받는 부위를 긁지 않도록하십시오. 하루에 여러 번 보습제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 손톱을 다듬어야합니다. 긁으려는 충동에 저항 할 수 없다면 장갑으로 손을 가리십시오. 시원한 목욕에 몸을 담그십시오. 목욕 물에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 피부를 자극하지 않도록면으로 만든 부드러운 질감의 옷을 입으십시오. 피부를 클렌징 할 때는 순하고 염료가없고 향이없는 비누 만 사용하십시오. 피부를 가볍게 두드리고 보습제를 바르기 전에 완전히 헹구십시오.

습진

가장 흔한 유형의 습진 인 아토피 성 피부염은 주로 성인에서도 발생하는 것으로 알려져 있지만 주로 어린이에게 영향을 미칩니다. 아토피 성 피부염은 만성적 인 피부 상태이며, 주기적으로 발적 한 후 가라 앉는 증상이 특징입니다. 건조한 기후와 도시에 사는 사람들이이 경향이 더 큽니다.

습진의 원인

개인이 습진을 일으키는 원인을 정확히 아는 사람은 없습니다. 우리가 아는 것은 피부가 수분을 유지하고 박테리아, 알레르겐 및 자극제와 싸우기 위해서는 건강해야한다는 것입니다. 여러 가지 요인의 조합으로 습진이 발생할 수 있습니다.

  • 건조하고 과민성 피부로 인한 덜 효과적인 피부 장벽 기능 면역계 기능 장애 포도상 구균 또는 피부에 생성되는 필름으로 땀샘 기능을 손상시키는 다른 유형의 박테리아로 인한 피부 장벽 기능 영향 특정 환경 조건 열병 또는 천식 과도한 스트레스 음식 알레르기

습진의 징후 및 증상

습진의 징후와 증상은 사람마다 다르지만 다음을 포함 할 수 있습니다.

  • 온화한 가려움증, 특히 야간에 가려움증이 생겼거나 부어 오른 민감한 피부 얼굴과 두피 (유아의 경우), 눈꺼풀, 목, 위 가슴, 팔꿈치와 무릎, 손, 손목, 발목 및 발 건조, 비늘, 갈라짐 및 / 또는 두꺼워 진 피부 긁 히면 딱딱하고 작고 액체가 누출되는 융기

습진을 치료하는 방법

  • 가려움증이나 구강 알레르기 약을 복용하십시오. 표백제 목욕을 시도하십시오. 그들은 무섭게 들릴지 모르지만 피부의 박테리아를 줄이고 관련 감염을 최소화하는 데 도움이됩니다. 표백제 목욕을 준비하려면 욕조에 40 갤런의 따뜻한 물을 채우고 반 컵의 가정용 표백제를 첨가하십시오. 습진에 영향을받은 피부 부위를 10 분 동안 담그고 헹구고, 두드리고, 보습하십시오. 주당 2 회 또는 3 회 표백 욕을 할 수 있습니다. 보습 전에 피부의 습진 부위에 칼라 민 로션이나 가려움 방지 크림을 바르십시오. 습진이 진정되면 로션이나 크림을 덜 자주 사용하여 발적을 예방할 수 있습니다. 하루에 두 번 이상 해당 부위에 보습제를 바릅니다. 피부가 촉촉한 상태 (예 : 샤워 또는 목욕 후)에이 작업을 수행하십시오. 습진에 영향을받는 부위를 긁지 마십시오. 긁힘이 불가피한 경우, 특히 야간에 손톱을 다듬고 장갑으로 가리십시오. 시원하고 젖은 압축으로 해당 부위를 진정시킵니다. 그런 다음 드레싱과 붕대를 사용하여 긁히지 않도록 덮고 보호 할 수 있습니다. 10 분 또는 15 분의 따뜻한 목욕은 습진을 완화시키는 데 좋습니다. 조리하지 않은 오트밀 또는 베이킹 소다를 목욕물에 첨가하여 피부를 더욱 진정시킬 수 있습니다. 완료되면 피부를 가볍게 두드린 다음 보습제 및 / 또는 약용 로션을 바릅니다. 향수 나 염료없이 만든 순한 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그 후에는 항상 완전히 헹구십시오. 가습기를 사용하여 건조하고 더운 실내 공기가 민감한 피부를 막아 가려움증과 벗겨짐을 악화시키지 않도록하십시오. 부드러운 질감의면으로 만든 멋진 옷을 입으면 자극이 줄어 듭니다.

건선

건선의 원인

건선을 정확히 일으키는 원인은 아직 알려지지 않았지만 면역계 문제와 관련이 있다고 생각됩니다. 이 피부 상태는 다음 요인 중 하나로 인해 악화 될 수 있습니다.

  • 스트레스 Strep throat 피부 감염 또는 다른 유형의 감염 상처 긁힘 심한 햇볕에 물린 벌레 물림 또는 다른 형태의 피부 손상 과도한 알코올 소비 흡연 추운 날씨 리튬 (양극성 장애의 경우) 베타 차단제 (고혈압의 경우) 요오드화물 말라리아 약물 및 기타 약물

건선의 징후와 증상

이 상태의 증상 및 징후는 개인마다 다르지만 다음을 포함 할 수 있습니다.

  • 은빛 비늘로 둘러 싸인 붉은 피부 반점 (비듬과 같은 비늘 모양의 비늘에서 넓은 부위를 덮는 큰 분출에 이르기까지) 통증, 타는 것 또는 가려움증 작은 비늘 반점 (어린이) 뻣뻣하고 부은 관절 리지드, 두껍거나 구덩이

건선 환자의 대부분은주기에 증상이 나타나며 몇 주 또는 몇 달 동안 타 오르거나 완화되기 전에 플레어가 발생할 수 있습니다.

건선 치료 및 예방 방법

  • 매일 목욕을하여 염증이있는 피부를 진정시키고 비늘을 제거하십시오. 몸을 담그기 전에 콜로이드 오트밀, Epsom / Dead Sea 소금 또는 목욕 오일을 목욕에 첨가 할 수 있지만 건선 증상 악화를 피하기 위해 거친 비누와 온수를 치우십시오. 대신, 기름과 지방이 풍부한 순한 비누와 미지근한 물을 사용하십시오. 목욕 후 보습제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 젖은 피부를 가볍게 두드려서 즉시 연고 기반의 보습제를 바릅니다. 피부가 매우 건조하면 로션이나 크림에 비해 피부에 유지하기 쉬우므로 피부에 수분이 증발하지 않도록하는 것이 좋습니다. 하루 종일, 특히 춥고 건조한 날씨에 보습제를 바릅니다. 소량의 햇빛에 노출 시키십시오. 통제 된 양의 햇빛은 피부 병변을 크게 개선시키는 데 효과적이지만, 너무 많은 햇빛을받지 않아야합니다. SPF 30 이상의 선 스크린을 영향을받지 않는 곳에 적용하십시오. 선 스크린을 넉넉하게 바르고 땀을 흘리거나 수영 한 후에 다시 바르십시오 (2 시간마다 이상적). 건선 유발을 피하기 위해 최선을 다하십시오. 알코올 음료를 피하십시오.이 상태의 특정 치료 효과를 줄일 수 있습니다.

지루성 피부염 (일명 비듬)

이 상태는 전염성이 없으며 위생 상태가 좋지 않다는 것을 나타내지 만 여전히 영향을받는 개인을 당황스럽고 불편하게 만들 수 있습니다.

지루성 피부염의 원인

이 피부 상태의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만, 말라 세 지아 (피부 분비물에 존재하는 곰팡이), 이른 봄 또는 겨울, 건선 관련 염증 반응과 관련이있는 것으로 생각됩니다.

지루성 피부염의 증상

  • 붉은 피부 털, 가려움증, 가려움증 머리, 두피, 눈썹 또는 콧수염 / 수염에 비듬 얼굴, 두피, 귀, 가슴, 겨드랑이 및 기타 신체 부위에 노랗고 / 흰색 비늘이 있거나 딱딱한 기름기가있는 피부 뾰루지 )

지루성 피부염을 치료하는 방법

  • 올리브 오일이나 미네랄 오일을 사용하여 머리카락과 두피의 비늘을 부드럽게하십시오. 한 시간 후 두피를 문질러 비늘을 제거하고 머리를 빗고 부드럽게 씻으십시오. 순한 비누로 피부를 정기적으로 청소하십시오. 두피와 몸에서 모든 비누 자국을 헹굽니다. 그 후에 보습제와 항진균 크림 또는 가벼운 코르티코 스테로이드 크림을 사용하십시오. 알코올이 포함 된 제품을 사용하지 마십시오. 이들은 지루성 피부염 발적을 일으키는 경향이 있습니다. 피부에 자극이 적고 공기 순환이 잘되도록 부드러운 질감의면 옷을 입으십시오. 지루성 피부염의 증상을 악화시킬 수있는 콧수염이나 수염을 면도하십시오. 가려움을 긁지 마십시오. 이것은 더 많은 자극과 감염 위험을 초래합니다. 가려움증을 완화하려면 칼라 민 로션 또는 하이드로 코르티손 크림을 바르십시오. 눈꺼풀에 증상이나 스케일링 또는 발적이 보이면 매일 밤 베이비 샴푸로 부드럽게 씻으십시오. 이것은 눈꺼풀을 더 자극하지 않고 효과적으로 씻을 것입니다. 핫 또는 웜 압축을 사용해 볼 수도 있습니다. 아기의 두피를 씻을 때는 약용이 아닌 베이비 샴푸를 사용하십시오. 아기에게 요람 모자가있는 경우 하루에 한 번씩하십시오. 아기의 두피를 헹구기 전에 부드러운 털 모양의 작은 브러시를 사용하여 스케일을 부드럽게 푸십시오.

다른 피부 타입은 무엇입니까?

인간의 피부에는 보통, 지성, 복합성, 민감성 및 건조한 5 가지 유형이 있습니다.

1. 정상적인 피부

정상적인 피부 타입은 과도한 기름이나 벗겨짐 피부를 보여주지 않습니다. 정상적인 피부 증상은 다음과 같습니다.

  • 고르고 매끄럽고 유연한 안색 최소화 눈에 보이는 모공 심한 감도 없음 결함이 거의 없거나 전혀 없습니다.

정상적인 피부는 또한 좋은 탄력과 오일과 수분의 적절한 균형이 특징입니다.

2. 지성 피부

지성 피부 타입은 특히 이마, 코 아래 및 턱에 반짝입니다 (T- 영역이라고 함). 지성 피부의 징후는 다음과 같습니다.

  • 모공이 커지거나 칙칙한 피부색으로 나갈 수 있습니다. 피지선에 의해 생성 된 과도한 기름 때문에

지성 피부를 갖는 좋은 점은 피부를 우아하게 노화시킬 수 있다는 것입니다. 피부는 오일로 보습을 유지하며 주름이 줄어 듭니다. 많은 젊은 여성들이 30 대 중반에 들어가면서 보통 지성 피부가 더 건조 해지는 것을 발견합니다.

3. 복합성 피부

피부 전문가들은 대부분의 여성들이 복합성 피부를 가지고 있다고 말합니다. 즉, T-zone은 약간 기름기가 있고 뺨은 더 건조하고 얼굴의 다른 부위에는 건조하고 고르지 않은 반점이 있습니다. 복합성 피부의 징후는 다음과 같습니다.

  • 이마와 뺨에 큰 모공 (다른 곳의 중간 모공) 건강한 색상 좋은 순환 균일하고 매끄러운 질감

4. 건성 피부

피부가 건조하면 특히 세안 후 얼굴이 팽팽 해집니다. 나이가 들어감에 따라 호르몬으로 인해 피부가 건조 해지는 경향이 있습니다. 건조한 피부 증상은 다음과 같습니다.

  • 벗겨짐 빨간색 패치 미세한 주름 어두운 피부를 가진 여성은 죽은 (건조한) 피부의 축적으로 인해 피부가 둔하거나 칙칙해 보일 수 있습니다.

5. 민감한 피부

민감한 피부를 가짐으로써 많은 제품 (예 : 메이크업, 세제 및 보습제)에 피부가 반응하게하는 자극제가 포함되어 있기 때문에 올바른 피부 관리 요법을 찾기가 어려울 수 있습니다. 민감한 피부 증상은 다음과 같습니다.

  • 건조 홍반 가려움증

여드름, 주사비 및 접촉 성 피부염은 민감한 피부의 몇 가지 흔한 원인입니다.

내 피부 타입은 무엇입니까?

피부 타입을 결정하는 것은 어떤 스킨 케어 루틴이 자신에게 가장 적합한 지 알아 내기위한 쉽고 필수적인 단계입니다. 피부 타입이 무엇인지 알아내는 두 가지 일반적인 방법이 있으며 두 가지를 모두 시도하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.

얼룩 종이 방법

이 1 단계 방법은 우수하고 효과적입니다. 깨어나고 결과를 분석하자마자 오일 블로터 또는 깨끗한 티슈를 얼굴에 바릅니다.

  • 이마, 코 및 턱의 블로터가 소량의 오일을 흡입하면 피부 타입이 정상입니다. 블로터에 기름기가 많은 부위가 많으면 피부 타입이 기름진 것입니다. 피부 조각을 픽업하고 기름이없는 깨끗한 블로터는 건조한 피부 타입을 나타냅니다. T-zone의 유성 반점을 나타내는 블로터는 피부가 복합적이라는 징후입니다.

이 방법의 유일한 단점은 그날 수행 한 작업에 따라 결과가 왜곡 될 수 있다는 것입니다. 체육관에서 땀이 나는 세션 후에 피부 타입을 결정한다고해서 명확한 대답을 얻을 수는 없지만 매운라면 그릇을 먹은 후에 피부 타입을 테스트해도 펑키 한 결과를 얻을 수 있습니다. 결과가 올바른지 확인하는 좋은 방법은 다른 날에이 방법으로 피부를 테스트하고 결과를 비교하는 것입니다.

깨끗한 얼굴 방법

이 방법은 블로 팅 시트 방법보다 약간 더 많은 노력이 필요하지만보다 정확한 결과를 얻을 수 있다는 이점이 있습니다.

  1. 부드러운 클렌저와 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 화장, 먼지 및 기름을 제거하십시오. 깨끗한 수건으로 세수하지 말고 얼굴을 가볍게 두 드린다. 한 시간 동안 피부에 제품을 바르지 마십시오. 블로 팅 시트를 사용하여 T- 영역을 가볍게 두드립니다. Blotting Paper Method의 기준에 따라 결과를 분석하십시오.

참고 : 블로 팅 시트가없는 경우 얇은 정사각형 화장지도 작동합니다.

다른 피부 타입 지표

위의 두 가지 방법 중 하나를 시도하지 않고도 피부 타입을 알 수 있습니다. 간단한 클렌징과 신중한 관찰만으로도 피부 타입이 무엇인지 알 수 있습니다. 다음은 세안 후 즉시 눈에 띄는 피부 타입의 간단한 지표입니다.

  • 얼굴이 더 깨끗하면 피부가 지저분 할 수 있습니다. 얼굴이 팽팽 해지면 피부가 건조 할 수 있습니다. T-zone은 깨끗하지만 뺨이 꽉 조이면 피부가 복합 될 수 있습니다. 가려움증을 느끼거나 발진 증상을 보이면 피부가 예민 할 수 있습니다. 위의 어느 것도 경험하지 않으면 피부가 정상일 수 있습니다.

참고 : 날씨 변화에 따라 피부 유형이 변하는 것은 드문 일이 아니므로 피부가 더 따뜻하고 차가운 날씨에 어떻게 반응하는지에 대한 탭을 유지하고 그에 따라 스킨 케어 요법을 조정하는 것이 좋습니다.

결론

건성 피부는 매우 성가신 일이지만 건강하고 건강하게 먹는 것은 얼굴이나 다른 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 깨끗한 몸을 대신 할 수있는 것은 없습니다! 물론, 사용하는 제품을 의식하는 것은 결코 아프지 않습니다. 나는 이러한 쉬운 치료가 건조한 피부를 쫓아 내고 당신이 할 수있는 최고의 "당신"이 되길 바랍니다.